Mehr als 3,5 Stunden Videokurs mit vielen Übungen
Tauche ein in „Emotionenbasierte Stresskompetenz“ und mach Schluss mit dem Überwältigtsein von Stress! Dieser einzigartige Videokurs, geschaffen von einem Arzt und Emotionsspezialisten, ist deine Geheimwaffe gegen den Druck des Alltags. Erlerne, wie du deine Emotionen meisterst, deinen Geist beruhigst und mit praktischen Übungen sowie einer individuellen Persönlichkeitsanalyse zu tieferem Verständnis und wirkungsvoller Stressprävention kommst.
Entdecke Techniken zur emotionalen Selbstregulation, stärke deine Resilienz und lerne, auf deine Bedürfnisse und Grenzen zu achten. Befreie dich von der Last des ständigen Erreichbarseins und finde zu innerem Gleichgewicht und Ruhe – alles in einem Kurs, der Theorie und Praxis vereint und Raum für Austausch bietet.
Mache den ersten Schritt zu einem stressfreieren Leben und sichere dir jetzt den Zugang zu „Emotionenbasierte Stresskompetenz“. Deine emotionale Gesundheit wird es dir danken!
Der ganze Kurs dreht sich darum, dein emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Du lernst, deine Emotionen nicht nur besser zu verstehen, sondern auch, wie du sie zu deinem Vorteil nutzen kannst. Dieses Wissen hilft dir, im Alltag gelassener und zufriedener zu sein. Theorie und Praxis gehen Hand in Hand, ergänzt durch den Austausch mit anderen, um dir ein umfassendes Programm für deine emotionale Gesundheit zu bieten.
Nachdem du den Kurs und den kleinen Test am Ende gemeistert hast, wartet ein besonderes Schmankerl auf dich. Du hast die Chance, in einem Webinar mit den Machern des Kurses und anderen Teilnehmern zu sprechen. Teile deine Erfahrungen, stelle Fragen und hole dir Tipps – eine tolle Möglichkeit, um von anderen zu lernen und deine eigenen Erkenntnisse zu teilen.
Was du hier lernst, kannst du sofort in die Tat umsetzen. Mit praktischen Übungen und Aufgaben, die du zwischen den Sessions machst, wendest du dein neues Wissen direkt an. So verstehst du nicht nur deine Gefühle besser, sondern lernst auch, wie du aktiv mit ihnen umgehen kannst.
Dieser Kurs ist nicht irgendwie zusammengewürfelt, sondern das Ergebnis der Zusammenarbeit von Experten aus unterschiedlichen Bereichen, von einem ausgewiesenen Emotionenexperten und einem Arzt, der täglich mit emotionalen Situationen konfrontiert ist. Diese Kombination aus medizinischem Wissen und emotionalem Verständnis garantiert eine fundierte und ganzheitliche Herangehensweise. Das bedeutet für dich: Du bekommst Einblicke und Wissen aus erster Hand, das breit gefächert und tiefgründig ist – perfekt, um die komplexe Welt der Emotionen zu verstehen.
Entdecke mit „Gesunde Emotionen“ den Schlüssel zu deinem emotionalen Gleichgewicht – ein Videokurs für jeden, der sich nach mehr Wohlbefinden sehnt.
EQting GmbH
Wandsbeker Chaussee 212-214
22089 Hamburg
